Dwie radosne, śmiejące się dziewczynki bawiące się na zielonej trawie w słoneczny dzień. Dziewczynka na pierwszym planie szeroko się uśmiecha do obiektywu, podczas gdy koleżanka przytula ją od tyłu.

Objawy, które u dziecka mogą oznaczać coś poważniejszego – czego nie wolno przeczekać

Dziecko od dwóch tygodni budzi się nad ranem z bólem głowy, a po wymiotach czuje się…

Łóżka i materace Materasso prezentowane w salonie sprzedaży

Materasso – słowacki producent materacy klasy premium

Materasso to renomowany, słowacki producent materacy, który od lat buduje swoją pozycję w Europie, łącząc nowoczesne technologie…

uczestnicy szkoły tańca w Katowicach podczas zajęć

Taniec – jaki ma wpływ na zdrowie?

Taniec od wieków towarzyszy ludziom jako forma rozrywki, wyrażania emocji i budowania więzi społecznych. Dziś coraz częściej…

Zewnętrzna siłownia plenerowa z kobietą ćwiczącą na orbitreku w parku w słoneczny dzień

Siłownie plenerowe w miastach – jakie korzyści płyną z ćwiczeń na świeżym powietrzu?”

W dobie rosnącej świadomości zdrowotnej, wiele osób poszukuje skutecznych i dostępnych rozwiązań, aby poprawić swoją kondycję…

life coach podczas sesji z klientką

Life Coaching w Katowicach – klucz do odzyskania kontroli nad życiem i zdefiniowania własnego szczęścia

Katowice to miasto nieustannej transformacji. Z industrialnego serca regionu zmieniło się w nowoczesną metropolię tętniącą życiem,…

Projekt BOBAS, realizowany przez psychologów klinicznych z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach we współpracy z badaczami z Francji i Danii, skupia się na zdrowiu psychicznym niemowląt.

Zapraszamy na badania w ramach projektu BOBAS – Zdrowie Psychiczne Niemowląt!

Uniwersytet Śląski w Katowicach serdecznie zaprasza do udziału w Projekcie BOBAS, który koncentruje się na zdrowiu…

woda z kranu w szklance

Czy można pić wodę z kranu? Fakty i mity o wodzie kranowej w Polsce

Czy można bez obaw nalać sobie szklankę wody prosto z kranu? To pytanie zadaje sobie codziennie…

filtry wody pitnej

Filtry wody do domu i biura – jak skutecznie chronią Twoje zdrowie?

Woda z kranu w Polsce spełnia normy jakości, ale na jej drodze od stacji uzdatniania do…

talerz jedzenia ze zdrowymi produktami

Czy warto inwestować w dietę pudełkową zamiast gotować samemu?

Gotowanie w domu to dla wielu codzienny rytuał – sposób na oszczędność, kontrolę nad tym, co…

Zadbaj o jakość snu, bo higiena snu to podstawa zdrowego wypoczynku

Jak poprawić jakość snu? Skuteczne i naturalne sposoby

Co trzecia osoba na świecie zmaga się z problemami ze snem. Jeśli należysz do tej grupy,…

Jak aktywność fizyczna wpływa na sukces w pracy?

Jak aktywność fizyczna wpływa na sukces w pracy? Sprawdź co mówią badania

Czy wiesz, że zaledwie 30 minut aktywności fizycznej dziennie może zwiększyć Twoją efektywność w pracy? A…